Cerveja Artesanal

O mercado de cerveja artesanal no Brasil vem se expandindo ao longo do tempo. A tendência é fruto do novo costume entre os brasileiros, que cada vez mais optam pelo produto diferenciado ao invés de comprar de marcas de grandes indústrias cervejeiras. Fonte: Sebrae. Mas por que a cerveja artesanal faz tanto sucesso? A máxima […]

Chocolate deixa as pessoas mais felizes

O Chocolate é mesmo uma delícia e parece exercer certo fascínio sobre as pessoas, tanto que em grego ele é conhecido como o alimento dos deuses. Para algumas pessoas ele é objeto de desejo o ano todo, já para outros a época da páscoa e a chegada do inverno fazem aumentar a vontade de comer chocolate. Porque […]

A importância de uma alimentação balanceada

Quando se ouve falar de alimentação saudável, é comum algumas reviradas de olhos aqui e lá. Isso porque a ideia de prestar atenção e cuidar do que se está comendo parece cansativa. A verdade, porém, é que é muito mais cansativo cuidar das consequências de uma alimentação mal balanceada mais tarde. Primeiramente, lembre que ter […]

5 dicas para jantar sem culpa

A dieta segue tranquilamente durante o dia, porém, basta chegar à noite para que você comece a querer deixá-la de lado. E o motivo é compreensível: a tão esperada hora do jantar. Difícil seguir a dieta nessa hora, não é? Mas você sabia que, com algumas dicas essenciais, é possível comer fora de forma saudável […]

Os benefícios da amizade

Os benefícios que a amizade traz à vida e saúde do indivíduo, com certeza são ilimitados. Para início de conversa, tem coisa melhor do que ter uma amizade para dividir as suas principais alegrias e tristezas? Para dar boas risadas? Para compartilhar as maiores loucuras, as melhores experiências, os mais assustadores desafios, e é claro, […]

Glúten, saiba porque algumas pessoas não consomem

O glúten pode ser considerado como uma “proteína incompreendida”, muitos o chamam de o vilão da dieta. Mas será mesmo? Considerando que ele está presente em vários alimentos consumidos diariamente, como no macarrão, no pão, no bolo e etc, vamos conhecer neste artigo um pouco mais sobre ele. Dietas da moda Pessoas que estão a procura da […]

Alimentos integrais, saudáveis e saborosos

Alimentos integrais oferecem inúmeros benefícios para a saúde, e o consumo destes alimentos tem sido incentivado devido as vantagens nutricionais que apresentam. Apesar da importância de seu consumo, a quantidade de fibras ingerida pelos brasileiros ainda é pequena.  Você sabia que a recomendação é que um adulto saudável consuma entre 20 g e 40 g de […]

Chocolate nosso de cada dia

Chocolate é uma paixão nacional e disso ninguém duvida, por outro lado é considerado por muitos o grande vilão da dieta. Mas como aqui nós amamos chocolate, vamos falar um pouco sobre alguns mitos que cercam essa delícia, e também sobre os benefícios do chocolate nosso de cada dia. Confira quais são eles. Chocolate melhora o […]

Aplicativo Guga Panquecas

Um movimento crescente tem chamado a nossa atenção, o de pessoas que tentam com pequenas atitudes mobilizar outras pessoas pelo bem do planeta, por isso criamos o Aplicativo Guga Panquecas. Todos nós já ouvimos falar que precisamos mudar nossas atitudes, para diminuir os danos que causamos ao meio ambiente, certo? Mas mesmo sem perceber, todos […]